引言在当前“双减”政策落地与2022版新课标实施的背景下，中国儿童的英语学习重心已转向核心素养与实际应用能力的培养。本文整合了小学生系统学习路径与幼儿启蒙方法，为家长提供一条从“听力输入”到“综合输出”的清晰进阶路线。第一部分：小学生英语学习进阶路径（G1-G6）中国小学生英语学习进阶路径图：阶段

斯多葛主义就是告诉我们：把精力用在你能控制的事情上，接受你控制不了的事情。--斯多葛主义书单--《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》 - 威廉·B.欧文本书通过现代视角下的斯多葛实践指南，教你在当代生活中运用古老智慧。《沉思录》 - 马可·奥勒留

2025年，我在微信读书阅读了1203小时，还读了十几本纸质书籍。我开始想着每天阅读1小时就够了。结果读着就成了每天几小时的阅读量。时间是挤出来的！我把看娱乐视频和玩小游戏的时间拿来看书。在床上也不刷手机，换成墨水屏看电子书。我还会把一些优质文章导入微信读书，用来听内容或使用墨水屏阅读。1000多小

《贪婪的多巴胺》一书由神经科学家丹尼尔·利伯曼与作家迈克尔·E·朗合著，提出了一个核心框架：多巴胺不是快乐分子，而是欲望分子，也是个人痛苦的根源。本书可以解释我们日常生活中很多的行为，可以了解多巴胺这个重要的相关因素。简单来说：多巴胺 = 想要更多（欲望分子）当下分子 = 享受已有（满足分子）读完《

以前已经读过塔勒布的《黑天鹅》《随机漫步的傻瓜》《反脆弱》，今天读完了《非对称风险》，下次可能会读一下《肥尾效应》。黑天鹅：黑天鹅事件无法预测，只是你没碰到真正的意外。随机漫步的傻瓜：别把走狗屎运当成自己有本事，凭运气赚的钱会凭本事亏掉。反脆弱：别只会抗打击，要从打击中变强大。非对称风险：没有风险共

《幻象》是丹尼尔·布尔斯廷的著作，该书首次出版于1962年，是对20世纪中期美国社会文化现象的深刻批判性分析。书中有一个核心概念——这种新的人工合成新鲜事淹没了我们的经验，我称之为“伪事件”。伪事件是人为制造、用于被报道、被消费的事件。它们并非自然发生，而是为了引起注意、制造话题、满足人们对“新鲜事

这是一本有诺贝尔大量专利档案、实验笔记的书，可以让我们更接近他的一生。大概能体会到诺贝尔毁灭与创造、骂名与荣耀的反差人生，还可以思考科学、资本与道德之间错综复杂的牵扯。诺贝尔，爱实验技术、写诗、写剧本，想当哲学家。诺贝尔，卖炸药赚钱、搞垄断、有冷酷无情的一面。他建了一个“失败笔记本”，每次炸坏了、打

因为知道了“费曼学习法”，就想着去了解理查德·费曼这个人，抽空读了《别闹了，费曼先生》。从阅读上来说，个人觉得这个版本的翻译比《别逗了，费曼先生》那一版本好，这本书可能很适合学生阅读。“费曼学习法”不是他本人总结的“操作手册”，而是后人从他授课风格、采访片段、传记故事中提炼出的，从这本书中可以稍微体

上周读完了《风和投资随笔》，这是风和基金管理公司创始人胡猛的投资随笔合集，对风和基金的投资哲学进行了系统梳理。读完后很喜欢，甚至想着以后再读一读。作为个人投资者，可以体会到“分散+止损+不预测”的长期生存之道，对风险控制有更深刻的认识，以及止损、低相关、低集中度的重要性。我以前做的分散投资，就是在一

凯瑟琳·埃班的《仿制药的真相》这本惊心动魄的纪实文学将引领读者见证一项公共卫生领域的创举如何一步步发展成为一场骇人骗局。微信读书会员可以直接读这本书。读完此书，我对仿制药有个初步认知，也对医药行业产生思考，能够看到现行医药体系的多重失衡。在确保安全、完善知识产权和监管下产出的仿制药是公共健康的福音。